Panik Bozukluk
Panik Bozukluk Nedir?
Panik bozukluk, beklenmedik panik atakların tekrar ettiği ve kişi tarafından bu atakların yeniden yaşanacağına dair yoğun bir korkunun hissedildiği bir ruhsal rahatsızlıktır. Panik ataklar genellikle birkaç dakika içinde zirveye ulaşır ve kişinin kontrolünü kaybedeceği, kalp krizi geçireceği ya da öleceği düşüncesiyle birlikte gelir.
Nedenleri Nelerdir?
Panik bozukluğun oluşumunda genetik yatkınlık, stresli yaşam olayları, travmatik deneyimler ve beyin kimyasındaki dengesizlikler etkili olabilir. Aynı zamanda bazı kişilik özellikleri ve geçmişte yaşanmış kontrol kaybı deneyimleri de bu durumu tetikleyebilir.
Belirtileri ve Etkileri
Panik atak sırasında çarpıntı, terleme, titreme, göğüs ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, nefes alamama hissi gibi belirtiler yaygındır. Bu yaşantılar çoğunlukla gerçek bir fiziksel hastalık sanılabilir. Atakların tekrarlama korkusu, kişinin sosyal yaşamını sınırlamasına, yalnız kalamama ya da evden çıkamama gibi kaçınma davranışlarına yol açabilir.
Tedavi Süreci
Panik bozukluk tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), panik atakların anlaşılması, yanlış yorumlanan bedensel duyumların yeniden yapılandırılması ve kaçınma davranışlarının azaltılmasında oldukça etkilidir. Gerekli durumlarda ilaç tedavisi de sürece eşlik edebilir. Erken müdahale, yaşam kalitesinin hızla artmasına katkı sağlar.